魚蒸水蛋
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白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. e0 n/ ?- V. y G
材料 www.ds-hk.net: u) L7 C1 U1 F- W" w
白飯魚 100克
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蔥粒 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 D% w7 C% o% ]5 a/ V
調味料
7 f0 }4 d* a) v# ?. q$ [- [! B8 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區美極鮮醬油 2茶匙
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, ^1 h7 m# a" X5 u8 nwww.ds-hk.net麻油 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i! c' H g+ o0 W* G4 W! |
胡椒粉 少許
1 g0 i3 `* W6 e! M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
2 ]* i5 T3 Z g. |8 t3 T% m# v☆夜玥論壇ק1. 將白飯魚洗淨，瀝水後抺乾，用醃料醃15分鐘，備用。
5 M9 {2 _% U" Q$ M0 t4 v3 S8 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。☆夜玥論壇ק( R9 B S! ?2 q
3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。+ p' ^( n' |1 f3 _
4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成
