蘭開夏其實是英國的一個郡，這是當地牧民的傳統菜式，他們在放羊前會把蘭開夏放入焗爐烤焗，放完羊便可立即開餐補充體力，是一個非常方便的地方菜！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~) b. m+ C! t( J$ v+ X
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材料www.ds-hk.net1 D$ s* O' A- k( D( \
羊髀肉（切件） 1公斤、薯仔（刨薄片） 4個、上湯（煮熱） 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱（切厚件） 2個、香葉 2片* r* S+ W T# a) R% z
7 d) h$ ^9 ^+ R9 K* L n' {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法 - W5 e, p! r% d6 e% n1.煲滾水，放入羊肉汆水，盛起備用。 4 ]: K, @( b. J( l" W& V5 i☆夜玥論壇ק & q- ?/ M5 b- I" C' G☆夜玥論壇ק2.燒熱鑊下油，下洋葱煎至帶金黃色，盛起備用。 * e: x6 l- T6 F* q! Ywww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק- Z0 B" a. n% x' |3 _- I5 f
3.鍋內鋪上洋葱，放半份羊肉，中間放 1個蒜頭，上面再放薯仔片圍邊，跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭，撒上胡椒碎鹽，再鋪上薯仔片圍邊，放上香葉、百里香、薯仔片，倒入上湯、橄欖油。 " W c5 ?" p. U* v( z1 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 0 T$ c. Z4 m& J. y) {% }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。
