標題:
[甜品]
橙片芭菲
[打印本頁]
作者:
fanothers
時間:
2012-4-16 00:43
標題:
橙片芭菲
非常清爽的早餐，卡路里只有 286大卡，含鈉 169毫克，有充足的碳水化合物，亦有蛋白質和纖維，飽肚又美味。
1 `6 n; P2 E, Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 `' v+ R3 A/ k- x7 m
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q$ ^& y0 B; E: C
橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% @8 u- O/ E. T; [: f, F6 A
+ Y# i9 A4 c0 Y- `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
做法
6 F8 O" Q% n. R T5 s- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d. ]( A7 o0 }; F$ z2 S
! H m6 q; i' T3 ]3 F; {! |- r☆夜玥論壇ק
2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。
1 Z' }8 @+ m' K1 U☆夜玥論壇ק
- j8 a7 J3 u( p \4 M5 b
挑戰後感
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 d$ U/ N( n% C3 p, ^# s
龍舌蘭糖漿較冷門，要去較大型西式超市才找到，不妨用蜜糖取代。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
