標題:
[世界知味]
義式香草里肌
[打印本頁]
作者:
全無姓名
時間:
2012-6-11 10:43
標題:
義式香草里肌
材料:
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. l4 A }) ^' J* |) f% {# U( M5 g
1. 豬里肌肉 250公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J4 v; o! w: V' f5 a. V
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
0 C; M( d5 }5 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3. 小洋芋 1顆
1 `! k5 v3 t! G, hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4. 百里香 3支
$ h( z; ^/ ~) Y! W- gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5. 迷迭香 3支
5 Q% Q/ S) [' X+ m" I
6. 橄欖油 適量
' l" E; g7 j8 N
7. 日本水菜 少許
☆夜玥論壇×§& T7 v* ^1 j# E( u1 p: t- E. C0 _: D5 i
www.ds-hk.net' g, R7 J) y2 X" e; s
調味料:
; J" c9 A0 }4 t1 }9 G1 b- ~ ~
1. 甘醇醬油 3匙
* P, h+ \' r1 | zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2. 味醂 20㏄
: T& [2 Q+ R: ^! ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3. 奶油 10公克
) ~# W9 O7 z9 w9 _5 swww.ds-hk.net
4. 糖 少許
) @: Y1 |0 W. \* b0 n! [. y1 e
7 K1 I' M; N! p! C6 g( W+ C' s+ ~☆夜玥論壇×§
作法:
* i' s! A2 u6 Y☆夜玥論壇×§
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。
8 c6 A# V( w" c, ?3 R9 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。
☆夜玥論壇×§( E/ @" W& f9 f% U4 Z$ Q# \
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& R' j# C0 e8 ]; Y1 v3 c8 R9 A, d4 _% F
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0