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標題: [中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 全無姓名    時間: 2012-6-12 09:31     標題: 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料:☆夜玥論壇×§- x- z5 g5 ?# G& C+ ?6 L; l
1.肥牛肉片 100公克# E# o5 M+ L$ q. n; g+ U6 P
2.鮮蘆筍 40公克www.ds-hk.net  H+ C  N0 S8 ^& m" o2 ?
3.洋蔥絲 30公克. k; B) @2 X+ H2 Q
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調味料:
$ W' l- u! s, F$ [3 X1.芝麻醬 3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O1 R4 Q0 ]) z3 S6 _+ a, @
2.水 1大匙" ^! R" [- C# ~

% s2 s: B! X& E8 e# F- p- ewww.ds-hk.net作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D- t$ M+ q8 g. X+ d: J) S+ B
1. 蘆筍去掉根部較硬部分,備用。www.ds-hk.net+ n( Z, C0 G" T# s/ z+ \4 r' S) p  V
2. 肥牛肉片舖平,放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起,再用牙籤固定以免散落。! [) {) p3 R$ e  u: `) r9 |
3. 熱平底鍋,放入1大匙的沙拉油,放入作法2的牛肉捲,蓋上鍋蓋,以小火煎至喜歡的熟度後,裝盤備用。
& _. y( h+ c9 N/ D0 t* v☆夜玥論壇×§4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後,淋至作法3的牛肉捲上即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% a, [0 B+ u& g$ r6 {" v9 V

1 s9 w8 V6 h6 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]




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