標題:
[中菜]
白菜鱈魚細粉〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
masayouga
時間:
2012-7-27 09:03
標題:
白菜鱈魚細粉〔已檢〕
大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
☆夜玥論壇ק& m. d0 _* E5 o. d* M) y" I" c3 d
; P3 y! p8 ?7 ? }, l, A9 |www.ds-hk.net
4 u! V2 U2 F8 G1 F9 ewww.ds-hk.net
△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 |" t; B# c; i# `
△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。
3 Y' j% O0 O: N5 e- O3 K* r
△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( E. E" V2 V, u$ `
△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。
1 M# R b. S' q7 V, p☆夜玥論壇ק
△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可
" d% m X9 h# c% z" h5 c9 g+ r8 [www.ds-hk.net
2 ^8 w- w+ x8 @- Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。
3 _0 F( L E1 o Z$ ?! J0 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- Q/ f& p, d5 h4 e& |
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
