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標題: [中菜] 南瓜燉雞腿丁 [打印本頁]
作者: okra    時間: 2012-8-7 09:37     標題: 南瓜燉雞腿丁

(5人份)
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. g* p$ I: i" k8 B食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根
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  F5 [7 ~4 F& H* T& n' w! p調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克
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做法:
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1.南瓜洗淨去皮，切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。
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+ H4 y" s1 L1 k8 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.接著放入南瓜塊，先以中火炒1分鐘。
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5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中，之後放入雞腿肉塊。
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6.將食材與調味料拌勻後，以中大火煮滾，蓋上鍋蓋以中小火燜煮，約15~20分鐘完成。
作者: 緋葉    時間: 2012-8-7 13:02

終於有南瓜的料理啦XDDD最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Y+ j- F1 i7 I3 c
我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說
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- I1 x" F/ T/ s- Z5 m9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這道簡單，買個雞腿肉試試
作者: okra    時間: 2012-8-10 09:17

南瓜啊~~
( P$ H) J3 y; `! o( N0 w& w1 n☆夜玥論壇ק還有一個甜的做法---南瓜牛奶
7 D# Q, A8 W* F/ q0 ]☆夜玥論壇ק做法和木瓜牛奶一樣最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F" c0 e& Q7 W: ], d
只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了
作者: 緋葉    時間: 2012-8-10 21:15

喔喔喔，這個好（拇指）
3 s% v4 F1 m/ u1 c" ?像果汁的作法，就更簡單了XDDD
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% y* P- ~# Y, J' `8 b! \( Q5 v( `www.ds-hk.net感謝分享
作者: okra    時間: 2012-8-11 15:26

很高興能幫到你bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q3 T) W! m2 f) o

" F: c0 D- p3 I/ X' U! e嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下
9 @$ s* Q4 [( ^- _2 y& f- h4 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 O% n9 p; k4 p/ I0 ~+ }www.ds-hk.net不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉
) X6 O: {9 J% z4 C* c☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# y" U5 r$ V, q( a5 l
感覺比較不浪費!!
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[ 本帖最後由 okra 於 2012-8-11 15:44 編輯 ]



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