標題: [中菜] 乾煸鹹鯖魚〔已檢〕 [打印本頁]

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作者: 飄浪。JT    時間: 2012-8-17 13:05     標題: 乾煸鹹鯖魚〔已檢〕

乾煸鹹鯖魚　【　郭主義　】
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鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: b# l  l7 _7 b3 o/ d+ l( g7 Y

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: L* n7 D: A7 [調味料：  m3 c' x% [2 r% O6 @; b

' \4 {# v1 @  J  {9 E, h& W: P☆夜玥論壇ק 胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙
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1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 o4 t) l, x' w  X* @# [- ?0 ^# E

0 a6 H4 g" h$ d; \2 i 2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j: h2 n, w1 j1 }# N; U2 C
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3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。www.ds-hk.net* G; k- ^+ R( y- `. P

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]

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