乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第832個瀏覽者
乾煸鹹鯖魚 【 郭主義 】
$ R2 [2 u, u6 E, b6 Y* ] Y6 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {; l/ O9 _& V3 f) X% h4 }+ f
☆夜玥論壇ק6 W+ m3 _8 O ^0 s1 d1 p
; C9 n& L- X' V☆夜玥論壇ק
% C' u. w( A* m+ ^4 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M, I! c8 I! Q/ R; C9 t# d
! X. p$ i" X$ {$ n% z7 _
鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克
9 z+ e$ T. ~* j' s3 L9 |, ]) T7 n0 T www.ds-hk.net* y4 @. D, i; r. j" Q
☆夜玥論壇ק3 h4 x9 a' o o9 l! I
& I" O) i5 @$ {3 Xwww.ds-hk.net調味料：
5 u! M+ I7 T9 e' s* N9 x7 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; o/ ~' J2 m4 v3 Y2 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙
0 ]- V8 x0 j/ ^& \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: z& q2 `7 N# J M- p( H4 A
3 E, W9 p$ a3 U3 |% Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l. P/ ?# X0 c: A t( ]" F, X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 o: t* Q) q) P6 l+ K. v% e8 x% {
' D6 v- p, _& g4 x% S, S0 [) Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
& I$ L4 G) q* s& x; Z/ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- l. p" o8 [$ @% _ 1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。
, U& Q* S8 D t6 [- z' k4 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק+ H* X, k" c+ }; a8 h ]' i
2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。7 B* y( i: Q1 q; B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 j5 V L$ K2 [2 y1 R* K
3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。☆夜玥論壇ק1 I3 U- L- p- Q v3 `* O7 `, e
( W% Z/ B* ~- o" x3 u% V 4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。www.ds-hk.net4 E5 D/ t2 I% `& A
A( O' D x, ^" Q$ D9 [; K! M4 F
, q- k7 k2 |0 g. u3 H1 l) {$ k
g: O* p5 r/ J- i3 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X1 h) r' f7 U! v
內容來源 ： 型男大主廚☆夜玥論壇ק' T$ a9 @, }5 E* V7 T# e; m
5 N/ p6 Y* s9 \/ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
