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標題: [中菜] 清蒸鯖魚〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2012-10-15 09:11     標題: 清蒸鯖魚〔已檢〕

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食材:鯖魚2尾、火腿3片、香菇6朵、鹹冬瓜75克、薑6片、豆腐1塊、香油少許、太白粉水
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2.兩片鯖魚肉,再對半切,剔除中間小刺後,再切薄片。www.ds-hk.net% f; d; P1 y! {: |9 b/ m
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3.將整塊豆腐對半切後,鋪在盤底,將泡軟的香菇、火腿、鹹冬瓜、薑都切片和魚肉片疊在一起,放入盤中排成一圈。
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* n' q0 M$ O. H5 twww.ds-hk.net4.放入電鍋,加一杯水,蒸約8~10分鐘,淋上太白粉水勾芡,再加少許香油提味即完成。www.ds-hk.net: H& T, x. s8 b! R. h

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8 j" g0 C* I2 B' l- J1 Wwww.ds-hk.net現在秋意正濃  有許多秋天好吃的食物紛紛出現了(流口水~~)
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% q; ?1 D  O8 qwww.ds-hk.net鯖魚也是秋天當季的食物
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跟大家分享一些鯖魚的料理方法  讓鯖魚好吃又美味
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+ L6 l: m# j/ I$ B: A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]




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