標題: [西菜] 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕 [打印本頁]

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作者: hurkdeft    時間: 2012-11-23 10:45     標題: 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】
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義大利通心麵        100公克
% D, P" d8 [- X6 \) K☆夜玥論壇ק金黃蔬菜玉米粒        35公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @2 O5 l1 f5 _& ^" T# r
蒜仁        3粒
# v* w- H+ Y' s* E' r! i0 {www.ds-hk.net青蔥        2支
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* C) j. Q) H* z- p- h☆夜玥論壇ק【調 味 料】
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5 j: l- n2 h* ~1 j& y# Q$ B, t" ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠶豆酥炸醬        2大匙
2 E8 h. ^3 m& n$ V. O* y6 p- v☆夜玥論壇ק牛頭牌原味高湯        2大匙
: I- s- k# c& i7 {) u黑胡椒粉        少許% h9 z; i6 N3 G/ ^
鹽        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t! l" `; C, [/ a5 ~, ^5 p$ o
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: A! D0 z$ T6 B3 Y" Y【做　 法】
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4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。% e9 O; d& y* O: Z
5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。
* z6 _+ J0 t, i$ i9 C* k. V2 xwww.ds-hk.net6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: l' Q: P. a  @( ?: c" }
7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。
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7 D0 D& D+ o8 _6 q  Pwww.ds-hk.net****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
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