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標題: [西菜] 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕 [打印本頁]

作者: hurkdeft    時間: 2012-11-23 10:45     標題: 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材  料】☆夜玥論壇×§4 H- M! t# e/ X  Z* Y7 }

- U8 Z- q1 w" G, }7 w  ~, s  `# u義大利通心麵        100公克
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蒜仁        3粒
0 V% T3 b& a0 I8 u青蔥        2支☆夜玥論壇×§8 J1 L) h/ g# M) y- w9 `

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蠶豆酥炸醬        2大匙
8 U- V# a, Q1 J% Uwww.ds-hk.net牛頭牌原味高湯        2大匙; S+ H% D4 s; k, ]
黑胡椒粉        少許
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( W$ ~2 k) ]7 L5 y; x' |! j/ fwww.ds-hk.net4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘,至熟透後撈出瀝乾水分,撒入少許橄欖油拌勻備用。
" S: a! a* w: i) D; o0 \5.蒜仁切片;青蔥切段,備用。
6 T. P3 [2 Q+ H+ ~( [6.起一炒鍋,倒入1大匙沙拉油,加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香,再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。☆夜玥論壇×§8 `9 t3 ^" p! e5 Q, f' i
7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。
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****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 ]




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