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標題: [西菜] 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕 [打印本頁]

作者: hurkdeft    時間: 2012-11-23 10:45     標題: 蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材  料】
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" p, `  D5 P) _+ W  lwww.ds-hk.net義大利通心麵        100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E$ i( {( V0 E% u1 P3 b( N* \0 n! S
金黃蔬菜玉米粒        35公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ^( }$ a# u% R0 D4 u3 T5 ~; m
蒜仁        3粒最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  j+ G* F( m6 [9 e/ H
青蔥        2支9 P. e( Y% z' C& p# W, Z
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【調 味 料】
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牛頭牌原味高湯        2大匙www.ds-hk.net& c0 _# \. m' j* e3 L+ U
黑胡椒粉        少許
0 Y  b/ N% b* S+ ]* c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽        少許+ c+ o* ?+ K+ s  m1 q9 B

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4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘,至熟透後撈出瀝乾水分,撒入少許橄欖油拌勻備用。
' c2 G) q- ~6 |. i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.蒜仁切片;青蔥切段,備用。" j! r( ~" K) a+ p$ z; W$ r
6.起一炒鍋,倒入1大匙沙拉油,加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香,再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。: }+ e- }, Z2 e% S
7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Y1 ?& `. A- W
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 ]




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