標題:
[中菜]
波菜炒肉絲〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
fa86825
時間:
2013-2-5 13:19
標題:
波菜炒肉絲〔已檢〕
(3人份)
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C- T( [9 \0 e- h% B; j. G% F
食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
! u% r& W& o f+ p, x$ e7 x☆夜玥論壇ק
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
; f- _1 j6 J- p3 k+ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
做法:
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 q# i6 m; k1 x% Y7 R9 B
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ J3 u5 ?: X5 Z0 t
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
$ m" @, H- z+ x& ~* kwww.ds-hk.net
3.波菜洗淨後，切段
. E/ d% |' T. X0 `
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
/ K I" C' ^6 H3 u6 Y$ D6 u8 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w8 `1 w2 D( {; d o# Q
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
6 p/ I1 y5 @6 s: x# S7 I
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
0 x% E6 I( t0 R4 i! x1 w: y$ Twww.ds-hk.net
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q0 i+ Q5 i) w" ?8 j! \& \" z
[
本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
