牛蒡炒甜不辣
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約4-5人份! |% g+ z) Q' T6 \
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鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
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1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
6 `& ^% X/ i: m1 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
$ Z1 S: A3 ]/ g2 M3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U- e0 t4 Z- M9 H t
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
0 h1 D- [4 ]0 P. I! X3 \0 J: h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' V$ J4 s/ D8 y
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
# y; d4 k, Q! W2 @) s2 \☆夜玥論壇ק7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y& J; w% R O4 E7 `
補充:
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
+ [2 O& j5 [9 G+ M7 D/ k) O* z+ I; |www.ds-hk.net食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。☆夜玥論壇ק P0 {# ~$ |$ F
% F, Y3 T* Y/ e" ?. r P9 T3 ?7 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
1 F* P/ i' @! P" B+ b5 Z# w0 Z油調味，會讓人更容易親近。
