標題: 14個飲食搭配誤區 [打印本頁]

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作者: 錠雪    時間: 2014-12-8 19:31     標題: 14個飲食搭配誤區

●紅茶+檸檬
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% o- y+ |% L4 S+ |1 v+ Xwww.ds-hk.net不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。
1 [) f/ m( n/ H+ f4 E7 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y- g$ z# c7 ]0 j* k* s+ p3 b! l

0 G8 D) F' e, N5 Z( J; `# W' W" i; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●番茄+小黃瓜☆夜玥論壇ק2 v1 C' [2 W# K* ^9 Q

! P; n; ?! e4 T7 a$ Y  z2 Z. abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。+ W8 N+ J. r, U6 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G0 {0 S/ m# l
若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。☆夜玥論壇ק: {* w. r  Q2 c* }

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0 _4 H' I8 \( P, ~, Y# {( vwww.ds-hk.net即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。☆夜玥論壇ק: Z/ E+ h# P0 W" u3 ?
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要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。2 F, B3 ~& M. W
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●小黃瓜+豬肉
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這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。6 v. l0 x# ^& \* L+ G

* b+ n8 W+ _$ ?/ v8 e, U, @4 Qwww.ds-hk.net在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @' Y1 {! _) L0 o: F, \* a0 p% m  v& i2 V
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●紅蘿蔔+白蘿蔔www.ds-hk.net9 v9 G+ a# \3 V+ a* w9 l

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- Z4 c1 f/ f+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h" @) j" L4 `6 [( S8 S. Z

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* U0 A! [8 \5 K" ^% Q4 U* f7 ^; Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" x- ?1 B; l9 G* H
有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。
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* O7 s) y( e% |- T. N9 |  V☆夜玥論壇ק殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
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' Y/ t  H- Y0 t☆夜玥論壇ק●十字科蔬果+水果
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科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。
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此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
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- t. c8 ?$ h0 c# T7 L- y6 G# }●拉麵+米飯
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這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。
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拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。www.ds-hk.net9 E- `( u6 Z. g( J

* o; r( g" E' |2 X. T$ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●海味+水果
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% W& H/ j9 v2 T5 f! ^( Mwww.ds-hk.net含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。
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●起司+毛豆www.ds-hk.net& n% }. `5 i  w- S
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獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。
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所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。
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  A) J- e: I' `! N0 z☆夜玥論壇ק●鱈魚子+香腸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p  x7 a9 O7 w4 {0 [4 F

/ ?# L& B/ y2 b5 H# c5 M這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。
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' H) u  K" Q9 t- T& [3 q攝取時要注意兩者不要一起食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ y' R! u4 D- l; r% U" H

! C1 n5 W, U% `- ?( mwww.ds-hk.net●秋刀魚+醃漬物☆夜玥論壇ק3 S; Z6 o- P) M* P, f9 D
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烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。
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經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。
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' {# F, O) J& I# O$ l2 z5 K: pwww.ds-hk.net●魩仔魚+白蘿蔔最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" O: l: D" R7 v4 i3 }- h' B$ r

1 c+ K3 r( j, r" o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" g) k" X% }6 I) @
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此時只要先將魚加熱就沒有問題了。
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●羊栖菜+水煮蛋
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蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 @" `5 M* q0 h4 K
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不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。
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當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧

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作者: cc1233    時間: 2014-12-8 20:11

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- S% J! y. s3 _8 ~☆夜玥論壇ק發現自己吃下好多有害物質OTZ

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