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標題: [中菜] 辦公室料理-小烤箱篇(魚篇) [打印本頁]
作者: hash0509    時間: 2015-1-16 16:19     標題: 辦公室料理-小烤箱篇(魚篇)

說到辦公室大部分都有一個小小的不能計時的烤箱
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. }; u3 C& b7 S" _% ?3 \* j0 X9 q* ewww.ds-hk.net這真是個好問題bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?: u; ]5 G$ l- O' @9 R% W

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* U7 @: t0 c  y! @: `! K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區今天分享兩種烤魚篇
' P2 }9 N- V, }: w4 hwww.ds-hk.net簡單的兩種，準備也是非常容易喔!!www.ds-hk.net9 x, S  D1 |* E' u: V- C! U) y

' g. O# U$ W" Y; B( ^☆夜玥論壇ק第一種：烤一夜干(各種魚類皆可)www.ds-hk.net, p( r& n, o6 P# j  [
基本上烤一夜干只需要☆夜玥論壇ק2 H5 e6 V2 i2 z/ E0 ^8 d% P
第一、烤箱先預熱3分鐘
* j/ |' Q' L7 A7 u: u' wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第二、把魚退冰之後，擦乾<<這個一定要做喔，然後在魚身上灑鹽www.ds-hk.net& E$ N' L: d  K& y
第三、轉五分鐘放進去烤，之後翻面在烤五分鐘(注意每家的烤箱型式不一火侯也不太一樣喔!!第一次烤的時候來是顧一下吧!)
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2 q1 D% T! b- ~" D3 e5 \4 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區然後你的魚就會像是這樣，烤好了喔!!超級美味的!新鮮又好吃，簡單還不沾鍋!\bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H7 B+ h/ d2 f" u( P3 F
超級方便的，喜歡吃魚一定要學起來喔!5 u. ]0 ?. ]$ `: v5 A
同理，相同的方法各種魚類基本上都適用喔!!
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& E' R0 h1 D. swww.ds-hk.net第二種：香蒜奶油烤魚
; L- z1 d, Y$ F, D. H  ~8 Q) D" k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這種就比較適合大塊肉的魚跟大型的深海魚(像是鰹魚之類的)
8 C1 b: Y2 }' v9 ]! Awww.ds-hk.net第一、烤箱先預熱3分鐘
  w, p( X# G6 b0 d9 @+ L# E☆夜玥論壇ק第二、把魚退冰之後，擦乾<<這個一定要做喔，然後在魚身上灑鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 q+ W* h0 k: S8 p9 V! U
前兩步驟都是一樣的喔!不要忘記魚不要濕濕的放進烤箱去烤會不好吃。
7 G. A7 z" d+ o☆夜玥論壇ק第三、均勻塗上香蒜奶油醬(本是香蒜奶油醬是愛心姐姐親手製作，如果有人有興趣下次可以在分享自製方法!!)3 O" v8 b* v! v4 t8 S9 z1 w
第四、烤箱轉到十分鐘，烤完就可以了喔!!(如果想要再吃入味一點可以轉到15分鐘)
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9 u! D# o+ q6 T- w5 f+ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如此就完成第二種烤魚了!!一樣有夠香的啦!! bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N! D# s+ ~. {7 L* Z8 K( x. J1 G

& Q0 w0 ]  `8 U- Q以上，下次分享熱熱的火鍋篇之類的好了!
5 M1 z% E. j" t5 ^是說這個家庭料理也是很適合喔!!因為超級快速又方便啦!
作者: 顏清月    時間: 2020-9-25 19:09

謝謝分享,沒看不知道原來用烤箱煎也能多汁，顛覆傳統印象
作者: chin333    時間: 2022-12-9 06:29

真的很簡單
0 x2 M5 B  @5 j" R$ J☆夜玥論壇ק不過辦公室廚房會充滿魚味吧
& e( R4 Z' S. \/ v" A. y) ~: j8 G1 ~倒是可以找時間在家裡試試
作者: DIANA    時間: 2022-12-10 01:17

沒有喔，我們辦公室有的是微波爐，給帶便當的同事熱飯用的
作者: sandy851    時間: 2023-1-10 00:54

我看著哪道魚就覺得好好吃喔..最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s+ F' [6 d% e) Q5 Z
其實我覺得烤箱烤過食物後味道會很重..
1 a2 D/ G7 d( R( Qwww.ds-hk.net尤其是魚肉和雞肉豬肉類的料理..
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