標題:
[小食]
水煮雞胸肉
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作者:
zoe5232
時間:
2015-11-30 22:08
標題:
水煮雞胸肉
材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許
( }+ N& u$ R) |0 A☆夜玥論壇ק
作法:
" y$ ^7 b2 ^0 [1 f( C- B
1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
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2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼
* `- D9 J' l4 ]- r: u# Z$ F
@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..
7 o2 e! `. T$ n4 f6 m, R& n9 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..
作者:
茉茉的情話
時間:
2019-6-8 18:53
這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。
作者:
顏清月
時間:
2020-10-1 17:04
加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法
作者:
染化※塞壬
時間:
2021-4-2 17:31
不太喜歡水煮雞胸肉⋯
5 _/ F; s- }% \1 P: I$ j☆夜玥論壇ק
喜歡重口味一點的
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3 S& y$ u" q! E$ M( m☆夜玥論壇ק
近期食太多雞了，
☆夜玥論壇ק" ?" I/ [, ?. @, O5 b0 |
也開始有點討厭⋯
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
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