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標題: [中菜] 砂鍋海陸煲 [打印本頁]

作者: *牙珊..    時間: 2006-6-11 13:50     標題: 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n( a% B" Y+ C6 e

7 q. X& a' K* `$ ]☆夜玥論壇×§材料:
/ g7 j: f' J- L' D豬絞肉 ... 350克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _* C( J' ?+ Y: p# o
剌海參 ... 200克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 x( l0 p$ S3 ~$ K$ F  f2 k* T
白菜 ... 250克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 z9 ]. B) D0 [- T, m
香菇 ... 20克 0 S( C# j5 G+ Y$ P* _
木耳 ... 50克
9 l9 o# b6 y5 H/ u0 ~0 Fwww.ds-hk.net嫩薑 ... 20克 ☆夜玥論壇×§. j, B0 d- }; f6 B+ R$ z' O
蔥 ... 10克
, q- J4 g/ G5 M6 m; y: e1 j0 g☆夜玥論壇×§蒜頭 ... 30克
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0 ?) Z1 |% |8 M2 `5 v9 e5 u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料☆夜玥論壇×§- o& B  y& R3 w" i- c
沙拉油 ... 2大匙☆夜玥論壇×§) c: [. E4 X- `; O# H" O0 V1 b
香菇水 ... 250ccwww.ds-hk.net, p4 _' n9 H8 e" Q
蠔油膏 ... 1大匙
" E0 e. r. ^, I! B* h& b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區低鈉鹽 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `, M  B- R/ f3 n8 p, k' T# P

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/ h# Z4 A/ h( c4 c太白粉 ... 1大匙
# I8 C$ a1 p, e/ y& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u" D: N* G; o; y8 u. u
香油 ... 1大匙
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作法步驟:
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2.絞肉和末加A拌勻揉成糰,炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
- q, o6 x' C4 g& D☆夜玥論壇×§3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香,再炒白菜、海參、木耳,炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味,以小火燉十分鐘即可。




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