[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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! ?7 _& q$ E7 G" A# l0 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源剌海參 ... 200克 * u) O3 |! W3 I- N) Z
白菜 ... 250克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 o& R! a" |( \' p9 }) J
香菇 ... 20克 ☆夜玥論壇ק( y3 }/ I4 q+ k6 Y$ `1 p1 k4 c# ?, N7 B
木耳 ... 50克
+ \9 s$ V/ `" }- L/ _& @ds-hk.net嫩薑 ... 20克
& t" ?; |& f$ y3 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 ... 10克
6 ?1 l. v  |2 t  U2 l, d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭 ... 30克9 R# o7 x0 @. S: p& y5 v5 @! w
☆夜玥論壇ק, J$ Y8 U' G+ b
調味料
3 g0 H, q: ~& i9 W9 P3 v: f6 P沙拉油 ... 2大匙
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蠔油膏 ... 1大匙ds-hk.net! H* y5 @, T. P6 [
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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( C/ f( S- x0 H5 E+ U7 ~☆夜玥論壇ק調味料_A* w+ W6 B6 ?( H" |
太白粉 ... 1大匙
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香油 ... 1大匙
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作法步驟：
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2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。☆夜玥論壇ק9 U, {7 V) r/ ?: J; m
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。