☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: 夕夕小鷹 時間: 2008-1-22 18:24 標題: 夏威夷炒飯

【材　料】
白飯  100g
雞蛋  1顆
鳳梨丁  40g
火腿丁  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 d, m) E/ e* I+ P
三色豆  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M& g# s: U: ^1 `$ h9 O- E
青蔥花  8g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Y1 @' o' K* f' f# U' U
油  適量 www.ds-hk.net( [2 N% _5 j* E" q
鹽  適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" r/ i, a' y, O- @% `
糖  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J6 ?! P8 A+ |" I/ x
黑胡椒粉  適量
【做　法】 + `. O% M6 }4 }+ V% ^, M
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u" \8 x. R! s2 j# u# x5 U+ S1 L9 E% e: ^
www.ds-hk.net/ q7 z2 y- E# Z. ^) t3 O
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。

3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)