標題:
[世界知味]
南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
芹..bb
時間:
2008-7-22 02:19
標題:
南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕
[發帖際遇]:
非法街頭賽車,芹..bb被警察捉了,罰了現金20Ds幣.
www.ds-hk.net' W3 v\" X! M; d' Y* f8 m
3 n, g4 R: u! @3 f% k" Y5 d) M( t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
www.ds-hk.net8 `9 V/ ?8 E+ P# x
材料: 南瓜粒* 1杯烏冬* 2包 免治瘦肉* 160克金菇 100克 冬菇 2粒 x 芫荽 少許薑 2片上湯 1/2杯粟米油 3茶匙 瘦肉醃料： 鹽 1/3茶匙 胡椒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B. S( R9 o, Z- d2 _5 @
備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A，能刺激抗病毒細胞，增強免疫力。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w# Y! N; l8 Z
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供
( E- G$ o7 ?5 J" f g5 H J
www.ds-hk.net' _! ^" s7 ` }
做法: 簡介 :1. 免治瘦肉以醃料拌勻醃片刻。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ x8 e) w5 h! \* X8 D2 u
P& L# B0 J' Z3 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2. 南瓜粒蒸約6-8分鐘，待涼。
www.ds-hk.net/ m1 M& s5 T9 a& D3 B
$ H& W' M! X% h: w☆夜玥論壇ק
3. 冬菇浸軟去蒂，洗淨切絲。金菇切去根部。
: B2 J0 w6 V- L! A7 z7 C! ?/ e☆夜玥論壇ק
; l" Z9 e. Z4 Y5 d( V3 k☆夜玥論壇ק
4. 燒熱鑊，下油，爆香薑片，炒熟肉碎。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m4 m E0 T5 h3 \
2 d4 M2 G* F1 K9 k- F5 W/ a( f4 |2 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5. 下烏冬、冬菇，炒5分鐘。
( ~8 ]$ o$ J& s% u9 I4 Rwww.ds-hk.net
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |$ _% W* m. j, _# O$ R1 F! f4 Q
6. 加入金菇、南瓜粒、芫荽、調味料，倒入上湯，炒勻，略炆至上湯收乾
8 n# j7 R3 a8 j; @$ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L; P$ X8 w0 p: c0 s* w8 Y) j, M
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:46 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
