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標題: [世界知味] 甜椒雞柳 [打印本頁]
作者: 忘憂    時間: 2008-8-12 09:00     標題: 甜椒雞柳

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【做　           法】   
% p# q: Y! y( P% ]☆夜玥論壇ק1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  l3 `: x. V6 H6 D5 J
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4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。



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