標題: [中菜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]

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作者: jeremya1b2c3    時間: 2008-10-13 08:29     標題: 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) * X3 u# Z. Y/ K8 F. T) o) E  }2 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]0 s/ Y5 {, l% l: P+ j3 O/ e* Y 甜青椒 1/2 個 [切絲] & d/ {: X9 ?* |% `7 j- _9 t5 m# ~) V☆夜玥論壇ק甜紅椒 1/2 個[切絲] ( |4 ~7 W4 ]) S; `☆夜玥論壇ק洋蔥 1/2 個 [切絲] & Q+ R- @! \5 V乾蔥 2 粒 [切片] + }5 C; S3 L+ S" e% Z3 x+ _# Q	醃料： ☆夜玥論壇ק% F/ D& x( l: K& Q$ u) M" R" D 特級鮮味生抽 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u( X! {( ?+ a, Y1 H% w 舊庄特級蠔油 1 茶匙 $ Y# E5 m* g  u1 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芝麻油 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W! Z! S1 |+ E4 o+ j* h8 w5 f& m 酒 1 茶匙 1 }8 {7 \+ h: b: [# W☆夜玥論壇ק水 2 茶匙 ' X- e" f9 k& }& _	芡汁：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ^% c3 A" I  u; q4 F 粟粉 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D: L! ]4 O. d4 Z/ j; U6 `5 ? 糖 1/2 茶匙☆夜玥論壇ק* J5 S5 z. ?+ k+ O! y 特級鮮味生抽 2 湯匙www.ds-hk.net+ {0 Z& F9 X& v& G# M& t% H 蜜糖 1 湯匙 3 k9 F3 d1 P8 X3 |3 ^www.ds-hk.net粟粉 1/2 茶匙 # a1 K7 J& W& S# s/ x4 q8 P/ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　 0 a$ e% F2 B; H& n/ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
做法：) _6 C9 R1 B) a9 V& W 1. 牛仔骨與醃料拌勻。 * t1 A2 x( W5 F7 S/ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l  ~2 h& C2 X+ F5 }' r 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。

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