☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [中菜] 蜜汁煎火腿豬扒 [打印本頁]

作者: jeremya1b2c3 時間: 2008-10-13 08:34 標題: 蜜汁煎火腿豬扒

[發帖際遇]: jeremya1b2c3在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z/ ^/ x1 o: |5 @' x# s

7 ?3 L& p: h) x- S: j+ y0 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u1 z# Y; L; J1 ^4 o) c3 \9 L

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P4 v2 \|! e. l3 y) a* C0 ]: x; [" O
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' {5 S5 W2 S9 x9 [- D, u4 p 金華火腿3兩無骨豬扒1斤6兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I0 B+ Y' t; R3 S. T5 g 菊花蜜6湯匙www.ds-hk.net/ i/ l# r- R0 T# X( g 生粉4茶匙	調味料：( v+ O( j% I# @4 E( D 生抽2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 I& S7 e# E `' C0 [* R 老抽1茶匙
做法：. V, x& \( L$ ^% r9 M 1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。0 D- T p( \|5 _. W+ b 2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。www.ds-hk.net) _, b" [5 k* O: H- o& z2 R 3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。 " b- D" d' r) \2 s; D/ o4. 加入火腿片略煎。 5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l/ i; c4 ^. T) W0 m& n- P 功效：金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P4 v2 \|! e. l3 y) a* C0 ]: x; [" O
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' {5 S5 W2 S9 x9 [- D, u4 p 金華火腿3兩無骨豬扒1斤6兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I0 B+ Y' t; R3 S. T5 g 菊花蜜6湯匙www.ds-hk.net/ i/ l# r- R0 T# X( g 生粉4茶匙	調味料：( v+ O( j% I# @4 E( D 生抽2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 I& S7 e# E `' C0 [* R 老抽1茶匙
做法：. V, x& \( L$ ^% r9 M 1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。0 D- T p( \|5 _. W+ b 2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。www.ds-hk.net) _, b" [5 k* O: H- o& z2 R 3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。 " b- D" d' r) \2 s; D/ o4. 加入火腿片略煎。 5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l/ i; c4 ^. T) W0 m& n- P 功效：金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。