標題: [西菜] 田園蔬菜綠藻麵 [打印本頁]

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作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-17 22:58     標題: 田園蔬菜綠藻麵

【材　 料】
2 ^0 y( @' ^  S$ h! L' b! a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.南瓜片        10公克
$ S8 V8 j- X/ }' v: e& [7 pwww.ds-hk.net紅甜椒        5公克
/ c4 L- x2 y9 ?3 N" E" Y黃甜椒        5公克
' J- F3 @. b" z$ W! U( ]: D& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青花菜        5公克
0 o) u- f" }* o6 f! L☆夜玥論壇ק白花菜        10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ W- Z, k; ]  P* M0 D2 o
蘑菇片        5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i' {$ _7 A% k6 X
聖女小蕃茄片        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 H) b7 u0 }! ]7 k$ Q. d
秀珍菇        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T: T0 U+ |+ o! j( X4 n8 |
B.綠藻麵        150公克
) F, c  O1 x% S- x8 i+ M  ^☆夜玥論壇ק蒜片        4瓣
* Y6 L/ ~$ e1 _! c3 v% ?1 }橄欖油        2大匙☆夜玥論壇ק2 J- i$ [) S0 b! F" m' U! B
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鹽        1/4茶匙
  {, n( j/ T" x5 R5 y, j" l高湯        200cc
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4 S4 L) }& P/ M3 q. Hwww.ds-hk.net【做　 法】☆夜玥論壇ק# o4 W* J2 D1 a( f7 C& N( e
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o& c- F3 P8 c7 z+ @0 x9 {
2.將材料A所有蔬菜料洗淨瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R) T* L( B5 @
3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1所有蔬菜，炒約1分鐘後，放入鹽和高湯略煮，最後再加入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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