標題: [中菜] 素瓜仔肉飯 [打印本頁]

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作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-17 23:01     標題: 素瓜仔肉飯

【材　             料】
5 r* P& \+ {4 o+ iwww.ds-hk.net素絞肉        200公克
& H  N& f) ]* d1 G6 e3 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區脆瓜        200公克
8 A2 h  I) [0 J- k' c1 b* _! R& Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑末        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S7 c* P; p7 j
水        700㏄
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醬油        100㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s* l/ V% R! s+ K1 ?8 A+ n
胡椒粉        少許
- U$ c/ ]# b4 p" m+ Z& `+ Hwww.ds-hk.net香菇精        少許
, C5 T% b1 |6 w$ m4 W☆夜玥論壇ק香油        1小匙
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U& h! i/ m" U* b' a
2.脆瓜切碎，備用。
& |( C3 u$ g8 z2 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。

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