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標題: [中菜] 肉燥飯〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-19 18:06     標題: 肉燥飯〔已檢〕

【材              料】7 p8 H) _1 n4 O: O4 [/ ?
豬皮        200公克www.ds-hk.net: j+ A: N& g0 A- h0 O3 L
紅蔥頭        50公克
$ M, K% A0 |+ B8 g  ?7 a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區豬油        5大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g6 ~; I( k5 m1 v
胛心絞肉        600公克☆夜玥論壇×§# m9 w% d: a; O7 n
高湯        1000㏄
- f  z+ x5 J+ R  R/ ~1 e☆夜玥論壇×§【調             味 料】5 T) d8 h5 W9 M& E# n
醬油        100㏄
5 p1 F0 h; |3 d; c2 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冰糖        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S! o1 p, ]# @- t4 E6 D
米酒        2大匙
; p$ Z/ ?! R9 M' m5 s/ m   最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ y) V) X9 w$ E
      最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' T4 J% G0 h9 r! t$ c
【做            法】
$ s3 _' R+ T+ g: d+ l6 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源                                                                  
7 D1 J  f7 `1 q/ r1.豬皮洗淨、切大片,放入沸水中汆燙約5分鐘,再撈出沖冷水,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \, H5 E- [7 T9 P7 n6 `
2.紅蔥頭洗淨、切除頭尾後,切末備用。: w0 ]  y: E, q2 p5 ^6 |7 i' ?
3.熱鍋,加入豬油,再放入作法2的紅蔥末爆香,用小火炒至呈金黃色微焦後,取出20公克的紅蔥酥備用,其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒,炒至肉色變白水分減少,再加入所有調味料炒香後熄火。
7 ^* c* l( N; [- z$ Y; I☆夜玥論壇×§4.取一砂鍋,倒入作法3的材料,再加入高湯煮滾,煮滾後加入作法1的豬皮,轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥,煮約10分鐘即可。% L% E( U3 m# [4 ~
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]




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