標題: [中菜] 猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯 [打印本頁]

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作者: 123ll    時間: 2009-4-5 10:46     標題: 猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯

材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。
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- P% u" s# G6 I  x☆夜玥論壇ק  做法：
2 X- B. \$ v) U% t& U4 S) W5 Z# P☆夜玥論壇ק  (1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用
( Q5 W7 Q9 H" j- k3 d7 l☆夜玥論壇ק  (2) 西施骨，瘦肉飛水。備用☆夜玥論壇ק' Q8 R" J7 Y) |
  (3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨
1 v; w  J4 g$ z1 t( awww.ds-hk.net  (4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。
8 h1 N& `0 F2 D& R. G/ C- Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! I, C. ?- h5 a. |! V) m☆夜玥論壇ק  療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。
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