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標題: [中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗 [打印本頁]

作者: lilyyu 時間: 2009-4-6 15:15 標題: 豆腐蟹肉扒豆苗

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  豆苗             一斤
  嫩豆腐       二個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 o+ E# Q1 S8 p! b0 g: c9 V  Z
  假蟹肉       三小條
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勾芍調味料☆夜玥論壇×§( j+ t% E& |, Z3 y) D
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  大白粉          二湯匙
  鹽巴             半茶匙
  蠔油             一湯匙
  胡椒粉          少許+ c( Z5 R% P- v9 z# T/ G2 v
  醬油             一茶匙
  清水             一碗9 [/ f) u+ M) W: T! z2 T
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作法
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片

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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 l; X- I$ _9 t" u
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o1 R; A) N1 [

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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,

(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟

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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. g$ _& O' @0 L( p

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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘

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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶

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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了www.ds-hk.net0 r- [9 A' q+ m( Q5 |# k% K# t

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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味, 豆腐嫩滑, 又好看好粗平宜的家常料理

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