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麵粉(低筋)﹣2杯☆夜玥論壇×§9 ]9 m' L8 v% T
泡打粉﹣1 茶匙
薑粉﹣1 茶匙
鹽﹣1/4 茶匙www.ds-hk.net' p9 a1 A7 `" S7 G
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- |+ Y3 P5 P2 m; L0 ]
香草精﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' N) Z3 j' w" y
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {* V S$ C. T& T4 R4 z% a* P
黑糖﹣1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' T: U" s8 T" E5 }
全蛋(室溫)﹣2個
薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
糖粉﹣少許 (可選不用)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b# W1 W; w* k# C: {3 ~. J& h7 E* p
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
作法:
1. 預熱烤箱至350F.www.ds-hk.net0 J* l9 f- C- F+ }$ H* j
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。www.ds-hk.net7 q- c* q2 p* G! Z
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x# @3 y; D) F3 j4 H: z
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。3 I- c2 `* T/ H8 Q! T1 H1 o ?
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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