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標題: [中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-4-9 12:54     標題: 蔥爆花枝〔已檢〕


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2 N: ^# C1 v4 v+ G- W  A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:蔥150g、花枝1尾(約300g)、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g www.ds-hk.net' A4 R7 ?6 ^. f: q8 ?. O, g

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A.鹽1/3茶匙、酒1茶匙
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* R: Y- c- y8 t0 k5 S☆夜玥論壇×§作法:
! U2 }; S& D8 _4 Q% B; o☆夜玥論壇×§1.蔥切段,蒜頭、薑、辣椒切片,花枝切花,用調味料A略醃。
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2.花枝入滾水中汆燙,撈出備用。 3 i. C- V  |5 J/ @

* V$ _0 i2 O: E, K( }☆夜玥論壇×§3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒,再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B,炒熟即可。 www.ds-hk.net! ~, C# H# q, j) j

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TIPS:花枝略醃可去除腥味,汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住,不會因加熱而失去脆度。
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