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美生菜50gwww.ds-hk.net, M& X2 ]4 b8 L
山藥100g; v. d, K, M3 @% {
小蕃茄5顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]/ t- q; c! a! P7 |4 p
松板豬肉片5片
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沙茶醬適量
5 l2 k: S, D6 e( Q: V. W6 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區日式醬油適量☆夜玥論壇ק: ], M: b; t( [5 T
梅子粉少許☆夜玥論壇ק: I3 w6 s' ^- [# ~0 }) `  }

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※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。☆夜玥論壇ק5 ?* A5 R7 m) ^7 e
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。☆夜玥論壇ק% {+ {: K& K+ D3 x0 ]
※ 山藥削皮切條狀，放至檸檬水中浸泡避免氧化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o* v, \3 g; \% Q4 d, W/ D5 ^
※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。
6 ]+ {  `4 p$ \* hwww.ds-hk.net※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。
( u! L+ q- G( k, D! d( Uwww.ds-hk.net※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。
6 x& H8 d$ U# s1 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  9 J: L" S8 B% \4 `5 o3 y. ^* u: k
【其他】： 7 z& l1 Q; F4 _; G& m: P8 @
現在飲食大多數人注重少油、少鹽，☆夜玥論壇ק9 w/ N* d, T4 @5 U; s
松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好，
4 B8 Y& s8 @$ {. `8 }4 w) Nwww.ds-hk.net一道料理用上三樣青蔬，
2 f. }; W4 e# H4 _  rwww.ds-hk.net目的就是希望享受美食的同時，; Q& V/ a/ ?& L  q
也能多多攝取新鮮蔬果，
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