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苦瓜半條、榨菜絲50克、肉絲100克、木棉豆腐1塊、雞蛋3顆、橄欖油10c.c.、鹽適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 W+ H# Y/ @# @( l* ?* l) ~0 w. h

  H$ c3 {( i& q6 z2 u調味料：味醂1大匙、醬油1小匙、清酒1小匙 www.ds-hk.net, D! ]7 `; T  Z/ [$ @. I# ]; }( V
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1苦瓜切薄片灑鹽抓一下，去苦澀味後洗淨，泡冰水備用。
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" G- n% K: P- [9 B6 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 加調味料調味，淋上蛋汁煎熟即可。
' u) x3 h4 w+ S& S7 ~* ]: T☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z( p; v- y5 s. T- q" ?# a