材料：
$ S" h. Q0 f. G5 F# p3 M$ Lwww.ds-hk.net苦瓜半條、榨菜絲50克、肉絲100克、木棉豆腐1塊、雞蛋3顆、橄欖油10c.c.、鹽適量
2 H- f8 j' J- Q2 Z3 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net* R) H6 D" q* @5 l
調味料：味醂1大匙、醬油1小匙、清酒1小匙
: `/ ?/ a  Q- I% k4 Z. [
. H, @/ S8 @  N1 \  m/ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ `% w# R: K2 F+ ^# L4 L9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^; r0 U1 B$ x' j. S3 T$ b
1苦瓜切薄片灑鹽抓一下，去苦澀味後洗淨，泡冰水備用。
; n* v+ o" u  o" X  S# Owww.ds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T; _3 M- x; B: @) d' i1 \
2 榨菜絲加肉絲快炒，加苦瓜、木棉豆腐，用鍋鏟將豆腐壓碎。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, S% t2 f6 ~  `' f2 ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H3 {. x, n! A' P6 Y9 s
3 加調味料調味，淋上蛋汁煎熟即可。
9 S% m! A& z2 `6 H. N  C  Q☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק+ \$ u" d  b( J  L( P; ]