【材料】：
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黑木耳/ k! r3 c1 }" ?6 ^  @- O
紅蘿蔔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f* U: n. k3 m! h
金針菇
4 e2 |) o7 j& |9 a$ e" m黃豆芽
9 o/ W  v) k/ ^, Mwww.ds-hk.net小黃瓜
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- Q0 Q7 F4 I8 ~! j, k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋菜
: q( b( o: c; I0 O. `& n☆夜玥論壇ק薑
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% c  x9 e! L: E( Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味:
& b4 T- r$ O# k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 ... 1/2茶匙　
  O- q/ ~# }# V$ n☆夜玥論壇ק糖 ... 2茶匙　
% Y5 M4 D3 q; L. [www.ds-hk.net白醋 ... 2茶匙　
4 k3 k# @/ n( W0 ^. W/ Q6 ]☆夜玥論壇ק薑汁 ... 1/4茶匙
8 m1 o. ?/ t3 n; R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油 ... 1湯匙   
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【作法】：www.ds-hk.net2 P' a5 e# A- a( Y* O' X
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻www.ds-hk.net$ r2 i9 h" D! P0 Q" r4 f

* A# O3 p+ N" S3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。☆夜玥論壇ק- q) d6 ~8 c& Z, ^1 K

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( o% }7 p* R  K- K' k6.將所有調味料混合
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) {8 y8 H. P6 }2 B9 b: C, w7 g! O' y" }www.ds-hk.net7.二者分別置冰箱中至少 1 小時☆夜玥論壇ק6 w3 m" Z& y* C* Q

6 ^! A) ~4 j. Ewww.ds-hk.net8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  " A4 z6 h5 E: f' B: @9 x
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* G3 B  ^& R/ _. n' b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  ☆夜玥論壇ק0 {* ~: d' H0 @
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