【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  ☆夜玥論壇ק/ X: s% u  J: R" x* d; p

0 y7 g! n" o1 t" m+ W+ Ywww.ds-hk.net【作法】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; s5 l7 @( ?# m: Z+ ^
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
0 }" l  A/ f. b. P1 o4 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
+ l% h( E( y: i* K6 ^/ |) Z
" ~& t& K8 q$ X! _  J% q7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
; T1 _' P; m( k  L* F( X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' k1 O0 z2 O$ J$ r2 S
3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
( C: u1 D  p% L6 i3 ~4 }/ D/ gwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק, c+ W& F  |0 k, [6 N" e
4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)☆夜玥論壇ק2 Y  d# j5 l! ~1 u
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a& l  o+ n: R4 O( ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 _5 Z6 U9 @7 C. N
5.所以在五行火鍋滾後即可食用
2 q- Y# j# S( o& Q# Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j8 q7 G: [4 d+ q1 p& |; C' A
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i$ O$ P5 n0 i  j
所以建議將湯都喝光光9 K$ n( Z2 M/ w7 o2 n+ a
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效☆夜玥論壇ק' L. l+ J' s' G2 l/ A- E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z- j: O! d! j9 T( c9 ]
【其他】：
. ]4 l$ W% Q- e* r7 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J7 f& M0 R0 F) H/ _

  X" |) W! ~. x: D1 \, P, |☆夜玥論壇ק2.食材記得盡量選用五種顏色. g  q! Q" Y, R( L, d$ o, u, v( I/ A

9 g5 E% s/ c$ v* h: ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.不需加任何的鹽巴味精來調味www.ds-hk.net2 c  S9 L( I: [$ h- T4 G
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* H3 {  t- U+ K0 V, _' m% X/ V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i$ D/ ?0 n& D+ D3 z
4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
' c* e. Y# {1 }% l2 c+ Y$ r2 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為沙茶醬會影響瘦身的效果
4 T1 ?5 P' n+ q8 p0 \1 P2 s2 y( }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 t+ f% o* M4 J* J) N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師☆夜玥論壇ק/ A, n- u% O5 z' K' j$ T8 B
所建議的瘦身食譜www.ds-hk.net3 A% Q5 ?& ^2 X& {+ Y8 R
這五行瘦身在日本十分盛行
1 E: D' o" |8 |+ Q% B0 w) A2 T* G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主張以五行 金木水火土五行
5 [# y* ~/ M! p9 C& V2 ]$ ewww.ds-hk.net挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
6 H( d) D7 T& h3 R# a* Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等☆夜玥論壇ק0 h8 v+ n2 i3 R, t! G
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
- F1 [' ]* P) `  K" owww.ds-hk.net還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
4 j- p' E+ f) c2 o0 Dwww.ds-hk.net這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
; A/ K# m/ B# m8 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
2 a7 U6 r, S: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& y: S7 r! N$ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區