【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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0 O# ~; A2 p  d% n: f4 |. i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【作法】： 3 {( C1 K( A: m* v$ K
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
& o4 e. [9 i  G& @: Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _" c5 p7 Y' t2 Q

6 [3 D( O6 y2 e+ g" a9 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
( b' {; b3 W  v, @& U9 w6 p, dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 }( D4 r8 g$ s6 u% s☆夜玥論壇ק3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n! `. q+ e1 D# Q

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2 }1 _/ f! R1 Mwww.ds-hk.net沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
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1 d$ s, o3 _  u0 j6 `9 t) v' j: o5.所以在五行火鍋滾後即可食用
: Z7 r1 N. z$ u" g7 _. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y3 f6 ?8 Q/ k  {
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
$ H& ]' d& e! `( G3 L! H8 ]* r4 qwww.ds-hk.net所以建議將湯都喝光光
% }2 H( |1 r( |! h. J- G這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效0 T* }, D! f7 x! N  G

" m8 [  J9 p+ E) |# j+ l# }2 K8 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】：
0 G) c# L! z) [5 M☆夜玥論壇ק1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
2 a& l' C9 o: x9 c. ~& J; ~8 u☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~! ^2 J: d0 s
2.食材記得盡量選用五種顏色最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! }" N$ c8 f) M( X3 n
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& o  [5 y9 b: o* O; u3 x; v' V1 o, B
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
7 Q; `& T( V  ~8 p& [8 G8 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# F3 s2 D) V3 C2 h7 A3 i( z  x4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
; t/ @0 ]% q4 _7 e& O因為沙茶醬會影響瘦身的效果
/ x! J: n2 t9 r& Mwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S$ t% Q: k' n  j! P
這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師☆夜玥論壇ק" h0 J) o* ~: x  J- F) v
所建議的瘦身食譜' W4 V6 f# u- S+ n: G: K
這五行瘦身在日本十分盛行
  t0 d8 @5 V, {主張以五行 金木水火土五行 ☆夜玥論壇ק: v  x- @7 P: z2 ]$ B
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
. k' o  ^! O- K4 G3 a; {www.ds-hk.net而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
' g* e$ F: y! x4 hwww.ds-hk.net在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S* |6 a8 G, E; {
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食☆夜玥論壇ק8 `; C$ N' l7 b+ [5 V, Y
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
7 a) |7 R; ?3 U+ m3 |www.ds-hk.net重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {& R/ k5 n& `9 z0 p5 G$ ?& P& V9 D

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