標題:
[中菜]
菊花石榴雞
[打印本頁]
作者:
○冰鈴●
時間:
2009-4-18 18:13
標題:
菊花石榴雞
所需材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ~) ^6 `* v' l
1. 蛋白 ... 8個
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l |; o. u5 h+ r# o
2. 蛋黃 ... 2個
4 D8 |0 u4 w# @! U" Cwww.ds-hk.net
3. 芹菜 ... 4根
; v3 G3 L, v& hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4. 芥蘭菜 ... 300公克
www.ds-hk.net5 j2 k a( _. R, X- a
5. 油 ... 4大匙
9 x2 {) Z( v: }& b0 d+ ?3 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6. 太白粉 ... 1/2小匙
( `1 O' C e4 G( u9 x8 Z* M/ m% Lwww.ds-hk.net
7. 水 ... 1小匙
& y3 ^7 b" U9 ?: C6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8. 高湯 ... 3杯
+ v M2 p4 t% K% Y, z
9. 味精 ... 1/4小匙
\. T: M) T$ `+ x5 V9 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
10.魚露 ... 1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q' O, V8 r8 H V- W' w. w% `8 I
11.醬油 ... 1小匙
" A$ [$ s% l8 f☆夜玥論壇ק
12.米酒 ... 1/2小匙
5 S7 h( { d9 o- @1 w$ {www.ds-hk.net
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ y( U' R8 @9 |+ {4 x, N5 T- U6 N; Z
調味料(A)：
1 t3 _. X5 ?, O5 B. t2 O1 X' gwww.ds-hk.net
1. 雞肉 ... 150公克
www.ds-hk.net$ q/ v. D" u+ w! @) t9 l
2. 火腿 ... 少許
☆夜玥論壇ק$ z, H- F9 V k5 b
3. 冬菇 ... 2朵
$ W' b; F8 A* q+ q+ E) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4. 竹筍 ... 110公克
☆夜玥論壇ק& m+ A- v; y F" o
5. 韭黃 ... 7根
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J, \2 l j. P- p4 l3 R7 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z" A9 C5 V# T/ ?% \2 Z
調味料(B)：
. Q( h ?1 S; {, {+ G☆夜玥論壇ק
1. 太白粉 ... 2大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @" A. f) P+ m' Q1 z/ ^
2. 水 ... 2大匙
4 D$ A ]: ^9 j5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 O# s- f" B# |" t% U: J
調味料(C)：
0 g! X: E9 H% r: @ q+ d j
1. 味精 ... 1/4小匙
2 K1 T* V* b7 C+ \8 S( w% E
2. 魚露 ... 1/4小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 U, A3 Z; ^( K7 w3 {& G3 x1 T
3. 油 ... 1/4小匙
www.ds-hk.net. Z% `! u3 [% l' f, J% R- }
4. 米酒 ... 1/4小匙
( g- g; V \' Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 U9 v4 J5 g8 E7 s1 L) ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
調味料(D)：
+ A4 V# J$ {8 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1. 太白粉 ... 1/4小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 N$ M- t2 d" a9 ]2 ?; N& A
2. 水 ... 1/2小匙
( q; N3 c: Y0 V7 R& q1 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: J. E! Y* B; t1 T' F
調味料(E)：
' [) F' r8 |) sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1. 高湯 ... 3/4杯
& D- n8 K* f$ Y/ Z5 g" Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2. 味精 ... 1/4小匙
0 C8 h2 r) B+ Z. |& g+ uwww.ds-hk.net
3. 魚露 ... 1/2小匙
u% X/ v4 |5 L# o; S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4. 油 ... 1小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ~' \" |( R1 R2 W) T! u& `
5. 太白粉 ... 1/2小匙
9 @; H$ e. R( Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6. 水 ... 1小匙
5 T8 U, a4 N6 j1 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7. 醬油 ... 1小匙
$ J$ ]% v" x3 r3 B3 X0 Q, w* P5 a
8. 米酒 ... 1/2小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A4 P( t; S( W6 u" q& Y1 ?+ _8 H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I* P' ]5 N9 D( _3 q3 k
做法步驟：
9 j8 ?7 o8 B5 O2 [7 D+ Y/ O1 o9 ]
1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。
) G' X: p% e9 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ]) F, @7 J. f
3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。
, I& G4 S: F+ N, r( I& B) a, _☆夜玥論壇ק
4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。
# M. z, T9 J8 N u3 ~" O0 Swww.ds-hk.net
5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，
www.ds-hk.net: V7 D; [( Q4 M% N, l
6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。
, E1 n) H7 X) F" U, W9 L+ \☆夜玥論壇ק
7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。
7 c& k+ C7 v" }9 n+ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s1 o2 N9 n% O' n
( N2 Z8 n9 y! u& `7 j* c. C1 c
備註：
3 g) r. g5 G1 T" j
1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。
www.ds-hk.net$ E, B# {5 r6 R5 f) W8 V% A- w4 n
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ {4 m' E/ F/ c* L1 x& q" A2 k5 q
[
本帖最後由 ○冰鈴● 於 2009-4-18 18:14 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
