標題: [西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件 [打印本頁]

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作者: ○冰鈴●    時間: 2009-4-24 13:18     標題: 冬瓜薯仔焗南瓜件

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椰菜　　　　6片
& V% f% k# p/ Q5 _: n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區南瓜　　　　2/3個
4 O, H. a2 Z) I) T8 h冬瓜　　　　3兩
( I0 ~1 Y; ^3 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯仔（小）　2個
7 E0 N* d% T8 Z1 @5 G☆夜玥論壇ק火腿　　　　80克
* N1 i' y7 H' l8 i/ w2 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽　　　　　少量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ t# E! X+ A# A- F0 O% X, M- X
黑椒粉　　　少量
0 q9 U- a/ T# Q, A☆夜玥論壇ק製法
7 A: i5 c. l) `9 l: V5 F* H- {1.將南瓜去籽切薄片備用。
/ V0 P$ k# }8 Q4 R6 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。www.ds-hk.net* L! `7 r4 D5 l( |+ f( `  a$ j
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v8 M0 S6 w! E) E4 ?4 }4 T
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 S) d4 `% D, Z$ C! l
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。

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