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選個好看的盤子放上，淋上帶有芥末風味的日式沙拉醬，就是營養美味的野菜蛋捲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m9 o! y) X. K3 V8 H/ p

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: Z- g3 f! @' b# L, U5 f/ N+ x* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 O6 h0 {; b  F7 W! P7 u
作法：www.ds-hk.net3 {, j3 A, b8 g+ I( T* u) S' r

7 V3 }) C% ~' e☆夜玥論壇ק1.平底鍋加沙拉油以中大火熱鍋，油量覆蓋鍋底薄薄一層，如想加入大蒜可於此時加入爆香。熱鍋後放入青豆、花椰菜及小番茄，略微翻炒，倒入約40c.c.雞高湯（以200c.c.熱水融開雞湯塊）。
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3.待雞湯稍收乾，倒入打好的蛋汁，將蛋汁均勻覆蓋於食材。
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4.煎蛋略凝固時，撒些黑胡椒粉，蛋皮底部略成焦金黃色，就可關火準備起鍋。將蛋餅翻捲成長條形，便於盛盤。
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1 V, x# l& L" x) l1 uwww.ds-hk.net1.倒入蛋汁前，將小番茄、花椰菜和青豆均勻分布，才會每口都吃到食材。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# }/ s6 g( h4 |) x! [

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, e4 A5 r/ p% ~* e. A& Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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