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標題: [世界知味] 紫心番薯煎餅 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-4-24 16:48     標題: 紫心番薯煎餅


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材料:
: J3 ^8 s; R7 K9 o- k1 d☆夜玥論壇×§
3 i9 ^' T; d7 V; f; ~0 C番薯(500克)、麵粉(100克)、雞蛋(1隻)
9 \: A. F& r/ S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  
+ B  S- i, D) y& C9 y8 Pwww.ds-hk.net麵糊:
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油(2碗)、鹽(1湯匙)
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做法:
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2 k  g8 ]' b! o; w- dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§1 S6 U' t, }, Z

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2 將番薯絲與麵粉混合均勻,以少量多次的方法,一邊攪拌一邊加水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L  c6 c1 Z  @) W) i5 k! X, I

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3 用筷子不斷攪拌,直到所有番薯絲黏結一起,呈濃稠的麵糊狀,倒入雞蛋液攪拌均勻。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 z: {/ T- Q6 k5 e. D3 d

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4 燒熱2碗油,倒入適量番薯麵糊攤平,以中火煎至兩面呈金黃色,撈起瀝乾油,再倒入適量麵糊下鍋煎,直至煎完所有麵糊。
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1、調麵糊時,一要逐次加水,二要不斷攪拌至麵糊無疙瘩,三以撈起一點面糊往下倒,麵糊不會斷掉爲準。
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4 e) [( Z8 ^7 w☆夜玥論壇×§2、紫心番薯較硬身,切成細絲時要小心别切傷手,也可以用刨絲器将紫心番薯刨成細絲。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ A8 \& Z  ?. b/ p! S# e' y, ]$ y
  
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5、番薯有健脾胃、補虛乏、益氣力之效,但不宜多食,多食會滞氣、引起燒心、吐酸水、腹脹,糖尿病和腎臟病患者也不宜多吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L6 N6 v( J+ y
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