【材　 料】
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麵粉 1/4茶匙
* _* G) K6 y: S/ k/ C甜豆 4片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U8 f! ~4 m4 K
黃甜椒條 4條
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【調 味 料】
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白酒 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 o5 |  h) I" R0 H1 T
雞粉 1/2匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u- w, M( H3 d
橄欖油 1匙 + c2 d# M+ C" {! U+ F7 ~% ^
高湯 200cc
, E5 Z4 e0 U, E8 t7 e, n& Y% `8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄醬 2大匙
9 X  b9 h+ L' `+ _/ b! n8 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M7 D4 d8 q. a9 k2 H: W) N; Z

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, E; t: R' u$ w6 G☆夜玥論壇ק1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油，放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。
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2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯，以小火熬煮3分鐘。
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0 v' b: E4 n$ Q, m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條，拌勻後淋至白飯上即成。   h2 R- j% r, ~! o) O