平常早上吃素者，除了麵包、土司外，偶爾也可改變一下口味。
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材料如下：☆夜玥論壇ק2 |4 j) o- a3 W! F0 I7 `
           全麥麵粉（煮飯杯約四杯） 奶粉（煮飯杯約半杯） 一大匙鹽 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e; s+ O/ o: N9 L" l4 {6 {
          小麥胚芽粉（約１／３杯，一般超市即可買到）
0 f9 f3 V  Z* |4 {+ ~8 D; ywww.ds-hk.net          經壓碎與烘烤過的核桃（約半杯） ! f" V! v2 }* y: t. @
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做法:
" t  l8 [, N2 d1.全部混合，加入一杯溫水與１／３杯冰水後揉成麵團，以刀切成十份，用桿麵棍壓平成圓形狀（如過於黏稠，可添加中筋麵粉於墊板上）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Q( K- S/ @3 H2 W+ i
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2.再將平底鍋加熱至有微煙出現，將餅放入鍋內烘烤（如要酥碎，儘量壓薄；要柔軟，則壓厚），雙面烘烤至焦黃，便大功告成。
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3.趁熱以剪刀剪成長方形狀，待涼可以裝進瓶、盒中，取用時，
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3 n( X  g' G8 h6 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源