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標題: [世界知味] 鲔魚沙拉包 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-2 20:53     標題: 鲔魚沙拉包

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低脂沙拉醬,鹽,黑胡椒粉
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/ F; a, _% Q5 x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 紅黃彩椒分别洗淨,切小粒.洋蔥去掉外皮,切除兩端,洗淨,切成小粒.金槍魚取出,放在廚房紙上吸乾水份,用手稍稍撕碎.煮熟的雞蛋去皮,切成小粒.
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7 z- D  K5 u% n& ], L% O$ [) b3 o5 `2. 將1中所有的材料放入沙拉碗中,加入一大勺沙拉醬,根據口味調入適量鹽,少許黑胡椒粉,拌勻. 8 s/ N/ a8 y7 j5 X9 B! Q

3 \9 ]- L$ N4 O0 R" x3 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 取一片吐司,稍稍按壓,或擀壓一下,將些許拌好的沙拉盛放在吐司中央,上面蓋好另一片吐司,再稍稍按壓貼合. ☆夜玥論壇×§% ?" ?7 Z' I0 u* Q
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4. 將三明治至作器扣在上面,用外圈裁去多餘的吐司邊兒,之後用内圈將吐司包邊緣壓合即可.
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* A, u: ^# Q: O6 P- O- g+ t- Q☆夜玥論壇×§2. 這款三明治包,一次可以多做一些,吃不完的用保鮮膜包好,下次取出入烤箱120度烤10分鐘,外殼酥脆,也很好吃.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i" [) j7 S  \8 X9 `. @
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