[日本菜] 田園蕎麥麵

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& E4 _$ @) I* F* ~# m) E油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
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  U8 T0 ~' L6 R5 p  ]5 ^6 D2 d$ x; y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 紅黃甜椒去蒂和籽，切成丁狀；南瓜去皮洗淨，切成條狀；西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾水。
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! j5 r5 N  _& N9 o+ T0 N9 L& @/ \☆夜玥論壇ק2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P  D0 X1 _, E" |+ j

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5 R7 S. C4 a$ rwww.ds-hk.net3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y! h: [3 q( s5 J& ]4 P, b$ Z

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6 d  V6 ?; c$ |' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק7 D  p6 p2 m9 U( c& Q) m  N( ~

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5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。 www.ds-hk.net3 D2 J) Z' X: J5 b9 ]

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6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。 * N2 ^5 v" {" [# Z2 H  _/ h
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7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾，便可上碟。
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4 K/ ]' n$ y5 {9 ?! b% k1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。& A/ e9 c1 Y' @- @2 s2 l2 V
　　
0 h4 C" h7 k/ w) A$ i" Awww.ds-hk.net2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。www.ds-hk.net+ T7 r. T( G; D+ c$ \
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3、田園食材可自由搭配，可依個人口味增減，也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S, C2 [6 U0 {7 E: f4 l
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4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。
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