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標題: [中菜] 黑胡椒雞柳 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-7 17:34     標題: 黑胡椒雞柳

【材料】:   
  `+ `1 Y7 u: e% a9 M雞柳 170公克
. C# m  m6 A6 d4 g* R6 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區洋蔥絲 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) r8 y" H, `/ d0 ^
青椒絲 40公克 # Y4 k$ Q# W: O$ j! b) c
辣椒片 5公克
( b2 K/ Q# L' ^. s, d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區黑胡椒醬 1小包
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最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) C% A4 |- a; \6 t/ ^7 d5 N
【醃  料】 ☆夜玥論壇×§2 ~* A9 O5 H5 P8 N

) Q4 G  g8 e+ X$ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {1 \5 t& H: k+ v2 |9 |
醬油 1小匙
3 c) M* V3 D  D☆夜玥論壇×§米酒 1小匙
4 j: F& V. O3 Y$ j1 Q3 e/ b☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 p" e) M; J  `' q3 E+ J
【作法】:  
; ?5 @% x5 W% c; n+ y3 Nwww.ds-hk.net1.雞柳加入所有醃料醃漬約10分鐘,備用。
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2.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入作法1的雞柳炒熟後取出,備用。
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3.於作法2的鍋中放入洋蔥絲炒香,再放入青椒絲與辣椒片炒約1分鐘,續加入作法2的雞柳與黑胡椒醬,拌炒均勻即可。 ☆夜玥論壇×§) [1 ^% b9 n2 i% ?% P7 W* [6 Q
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