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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {" i! J& W/ Q7 _6 @
1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。www.ds-hk.net# E+ o; S2 A" H: P6 |$ \

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3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。
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4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。
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, K/ x, \- D4 O; {- n☆夜玥論壇ק5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。
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