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+ g6 e) Q" \; L3 ?6 r3 G☆夜玥論壇ק材料：$ b: {" {% o9 [8 f8 w( R) ]
胡蘿蔔2∼3條、蔥1大匙、薑1大匙、水2飯碗、帶筋牛肉1斤4兩、八角2粒、陳皮1小方☆夜玥論壇ק  d8 A/ V: |4 {7 P6 P5 k
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調味料：
: Y1 j& f; K( C6 A% a; X3 N* Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油3大匙、鹽1/4茶匙、酒1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H% d+ o/ e  W/ Q6 e$ h

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1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
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% e" d: J$ p: Z  J: d1 F2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
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3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。
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