
【材 料】 7 N! F C# R9 n: L$ m+ R+ C
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洋蔥塊 20公克
西芹塊 20公克
沙朗牛肉片 300公克
蕃茄乾 50公克
【材 料】
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洋蔥塊 20公克
西芹塊 20公克
沙朗牛肉片 300公克
蕃茄乾 50公克
義大利米 100公克 ☆夜玥論壇×§! {. t& x2 k7 D% O
玉米筍片 10公克 www.ds-hk.net$ H9 V: B: L& u! W$ h2 }
蘆筍片 10公克 ☆夜玥論壇×§. J% b8 _ J% U
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【調 味 料】
橄欖油 1大匙 www.ds-hk.net" K. n1 W# J: x0 k
綜合香料 1/4茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 m7 p# [/ p- q
牛肉高湯 500㏄
鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X) {9 E- j& Z7 L/ c
起司粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l& m! o! B8 b1 r' r" f( H
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【做 法】 www.ds-hk.net8 C V$ l$ H) j7 [; N% A
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。☆夜玥論壇×§1 Y+ m0 Y: k% r+ P) a! b- `8 s6 x
2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。* J& {; F3 n& }; T2 n
3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。
4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。 ☆夜玥論壇×§6 c/ W; V0 \$ l0 N
義大利米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" r2 D* a2 F/ C
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蘆筍片 10公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: U+ v& r7 G5 ], Z/ H7 @- ^& ^( i6 B
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【調 味 料】
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橄欖油 1大匙 www.ds-hk.net9 p0 {3 G, F* ]5 o" a7 b& U% l# M
綜合香料 1/4茶匙 ☆夜玥論壇×§$ t% }9 i2 T0 L2 t" X) [$ w# @2 u
牛肉高湯 500㏄ 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% m5 E% K8 l( ~& j, a" w
鹽 1/4茶匙 " \" U, P0 c! E6 Y: n& C
起司粉 1大匙
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【做 法】
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。☆夜玥論壇×§0 u- g: b z$ t4 x) k7 ?/ a
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3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。
4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。
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