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' q4 w: B. J9 |6 C% Xwww.ds-hk.net芥蘭半斤☆夜玥論壇ק2 C% f+ p  h2 t% a5 I9 O0 r
牛肉4兩/ E9 W. d9 A# s5 V; {
薑3片
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酒1茶匙
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1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
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( J& Y) _, _$ f3 B6 C: ?0 B! J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。☆夜玥論壇ק( G. ^  _. L# I9 |/ O/ B+ Z
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 P) [; f1 X. M+ J# @3 n
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C" u7 @( _: x, h0 \& _