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標題: [中菜] 咕咾雞脯 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-26 23:33     標題: 咕咾雞脯


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洋蔥丁 50公克 ☆夜玥論壇×§. L  m- P( r  a
蒜片 15公克
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香菜 少許 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 R  V8 ^& z/ [9 d
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【調 味 料】
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雞粉 1/4大匙
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0 x4 o3 r: m$ ?9 J白醋 60㏄
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【醃  料】
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米酒 1大匙
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1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻,放入油溫170℃的油鍋,以中火炸至表面呈金黃色且熟透,撈出瀝油備用。
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2.熱油鍋,以小火爆香洋蔥丁與蒜片,再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。+ a2 ~  u* A( Q+ w0 \

2 I1 S( j- c/ `6 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後,熄火。
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4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻,起鍋盛盤,最後撒上香菜即可。





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