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【材 料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ e N4 \0 V( L5 G
黑木耳 30公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 z3 ]" t, s0 E& B6 O+ E6 }
竹筍 150公克
紅蘿蔔 40公克 www.ds-hk.net. ^. ^& _. E4 k' z! p/ J
西洋芹 30公克
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最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) W; H" Q9 c. p: [0 R# u/ z
【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c. v" \/ s w; G) q
雞粉 1/4小匙
米酒 少許 ; s2 K' Q* G6 [& W; w! E
香油 1/2小匙
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【做 法】 ☆夜玥論壇×§' a9 F$ J0 L) H( W' Y+ l
1.竹筍修掉邊緣粗纖維部份厚切絲,放入滾沸的水中煮熟,撈起瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y- R$ O# U4 u
2.紅蘿蔔洗淨去皮切絲、黑木耳洗淨切絲、西洋芹洗淨去根部和葉片後切絲,備用。
3.將作法2西洋芹絲放入滾沸的水中汆燙後撈起,泡入冷水中備用。
4.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜片,加入作法2紅蘿蔔絲拌炒約1分鐘,再加入作法1竹筍絲、作法2黑木耳絲以及所有調味料拌炒均勻,最後加入作法3西洋芹絲拌炒均勻即可。
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