標題: [中菜] 雪菜燒茄條 [打印本頁]

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作者: chembioorg    時間: 2009-5-29 21:10     標題: 雪菜燒茄條

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茄子(1根)、雪菜(3湯匙)、紅椒(1隻)、薑(2片)、清雞湯(1/2杯)、麵粉(3湯匙)
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' `8 r* Q; q8 b& I9 W☆夜玥論壇ק油(1碗)、海天鐵強化金標生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1湯匙)、白糖(1/2湯匙)、生粉水(1/4杯)
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0 t. O4 a/ ~7 v! c; C# K☆夜玥論壇ק1 茄子洗淨去頭尾，切成長條，加入1/3湯匙鹽略醃一下，擠乾水分。☆夜玥論壇ק. M' B' ~" R1 p- N1 {
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% W+ V& o! F; c1 q2 Q5 o( U) ?☆夜玥論壇ק2 往茄條上，灑入3湯匙麵粉，用手抓勻；紅椒去蒂和籽，切成絲，薑也切成絲。
7 B% S& j( b$ p9 {  V, b, R, xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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3 燒熱1碗油，放入茄條炸至變軟，且呈微黃色，撈起用廚房紙吸乾餘油。
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4 燒熱2湯匙油，炒香薑絲，先倒入3湯匙雪菜和紅椒絲快炒15秒，然後倒入茄條炒勻。 ☆夜玥論壇ק, g5 y8 I, b! V) n9 Z3 k1 O$ L

& E) C$ T0 ?7 Q+ r  [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t* x- s1 L" {. Y

/ L& h; A5 j- U; y1 Ewww.ds-hk.net5 注入1/2杯清雞湯攪勻，加入1湯匙海天鐵強化金標生抽、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1/2湯匙白糖調味。
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6 加蓋開大火煮沸，改小火燜煮5分鐘，淋入1/4杯生粉水芶芡，便可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 o# Z& s* ]& b, N  M4 O% l

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廚神貼士www.ds-hk.net- B! i4 Z8 [8 M" r

0 V1 M  n+ }& L& n  e! {3 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、往茄條灑上麵粉，以免茄條炸時會吸油過多，造成菜餚過於油膩；切記不可灑生粉，否則茄條會黏連成糰。
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2、醃雪菜要先試味，味道過鹹的話，要用清水沖洗去多餘的鹽分，味道適中的話，則可直接烹調。3 v0 F/ N# ~+ O8 f7 d
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3、醃雪菜略帶酸味，所以調味時，要加點白糖來中和酸味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 k1 i& u0 e8 ~: O
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4、雪菜有明目除煩、解毒清熱之效，適用於眼睛紅腫熱痛者服食，習慣性便秘、食欲不佳、心情煩燥者尤宜食。
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! X+ n2 o- @8 Fwww.ds-hk.net5、由於雪菜含大量粗纖維，不易消化，因此消化不良及小孩子不宜多食

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