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蝦仁 150公克
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茭白筍塊 60公克 www.ds-hk.net4 \7 ?# R/ ^' O2 m
紅甜椒片 40公克
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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- |. t9 z! @! C! D4 Y) e7 p- mwww.ds-hk.net2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
. j  L* R" }! ^6 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 k/ H/ f0 i% G" O7 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! m9 ]/ h/ ]: e6 v$ |8 G# y