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【材　 料】
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鴻喜菇 80公克
) M$ w1 Q9 C: J4 ^9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區美白菇 80公克
& e1 L1 b  b7 s7 a3 w$ M& nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源秀珍菇 70公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H* K0 S% \, b3 E( N) g
熟筍 80公克
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碗豆莢 30公克
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4 w5 z9 y/ U8 c9 v. K# u3 X+ H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑絲 10公克
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胡椒粉 少許
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1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。
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2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。www.ds-hk.net  N/ N* f( W& |1 m. o

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, F  q  H0 r2 P6 a- m, l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k# z7 m# ]3 `+ u' {& o
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什錦炒菇(1)
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9 Y% I/ y6 R% G# b+ |# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區杏鮑菇 150公克
1 b- {: D7 e, T" N$ R# Y鮮香菇 50公克 ☆夜玥論壇ק3 `: q" ~# ^+ T# `" q
秀珍菇 120公克 ☆夜玥論壇ק/ m  v2 ]8 {% j1 ~9 I
金針菇 150公克
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蒜末 10公克
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蠔油 1大匙
0 X; Y3 A. Z) E& M( T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆瓣醬 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D9 M  _: E2 u' S. B
☆夜玥論壇ק5 v  L  k7 f3 b: A
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【做　 法】
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。☆夜玥論壇ק5 r& A  W/ o4 p) P0 R

0 H( e! ~4 |' z7 {www.ds-hk.net2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。☆夜玥論壇ק! @& y4 d+ S. O

7 P$ k* P# g* j( O3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。